这是一篇有关早上喝蜂蜜好不好的文章，到底喝蜂蜜好不好各有各的说法，但此文章的说法独树一帜，表述的有点意思。

　　原文是这样表述的：“在早晨，人体内还有前残留的废弃物，此时又要接受新的营养物质，这样既不利于人体对蜂蜜的吸收，也对体内的排毒产生不利影响，自然也起不到清晨杯水清扫身体内环境和为机体细胞补充水分的作用。”

　　评述：

　　1、人体内何时没有前的废弃物?这一点提的有意思。假如体内一直有残留前的废弃物，真的就不利于吸收新的营养物质了吗?连为细胞补水也不行吗?

　　2、什么是人体内前残留的废弃物?人体内的废弃物是粪便吗?或者是其他什么东西。能排干净吗?万一肠道里的粪便还有残留怎么办?要是这某位没有排便，废弃物就不是残留的问题了，那时这位没有排便的人是不是吃了也白吃呢?

　　3、细胞补充水分与体内的废弃物是怎样的关系?是废弃物出不来，水就补不进去吗?

　　以上是本人的疑问，依文章所述，似乎每个人都是直肠子，那一头儿的粪便没有排干净，这一头儿吃了也白吃，因为营养进不去，甚至喝水也白喝，喝了水也进不了细胞。这样的表述本人认为有问题，希望主流媒体今后不要出现类似的文章。

　　后还要评说一下该篇文章介绍的另外一个营养学知识，该文章说：“蜂蜜中含有丰富的果糖，它并不能直接被人体吸收，而需要经过人体代谢转化为葡萄糖。”该文章介绍的这个营养学知识错了吧!?

　　果糖也是单糖，可以在肠道顺利地被吸收转化，果糖转化的主要场所是肝脏，转化速度比葡萄糖要快，可分别转化成糖原、葡萄糖和脂肪。由于果糖转化速度快，所以，血液中很少能见到果糖，正因如此，果糖的代谢不需要胰岛素。果糖不仅可以转化成葡萄糖，还可转化成脂肪，并引起脂肪合成增多。与葡萄糖相比，果糖转化合成脂肪更容易。