头晕首先要寻找原因，看是怎么引起的，可以先去医院检查一下，往往引起头晕的因素有贫血、高血压、心血管等问题。以及神经衰弱长期生活没规律、休息睡眠不佳等，因此要针对性地进行诊治。找到原因再进行治疗。通常神经衰弱、贫血、以及高血压引起的头晕问题比较多些，但造成长期头晕的以神经和贫血较普遍。一般分以下几类。

　　①脑原性头晕，见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍，或由此导致的一过性脑供血不足。其临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。

　　②心源性头晕，可见于急性心原性脑供血不足综合征，这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血，可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。

　　③血管抑制性头晕，常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降，脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等，常伴有无汗、大小便障碍。

　　④药物中毒性头晕，以链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等的中毒为多见。患者除头晕外还有眩晕和耳蜗神经损害所致的感音性耳聋。慢性铅中毒多表现为神经衰弱综合征(以头晕、头痛、失眠、健忘、乏力、多梦为主要症状)，又有体温减低、食欲减退等。

　　功能性低血糖亦可引起头晕、心慌、虚弱感，在空腹或用力时可有震颤，有时出现抽搐，意识丧失等。情绪紧张或过度换气时，由于二氧化碳排出量增加，可出现呼吸性碱中毒，脑细胞缺氧，引起头晕、乏力，患者并感到面部和手足麻凉，间或有恍惚感。

　　诊断

　　1.头晕目眩，视物旋转，轻者闭目即止，重者如坐车船，甚则仆倒。

　　2.可伴有恶心呕吐，眼球震颤，耳鸣耳聋，汗出，面色苍白等。

　　3.多慢性起病，发作，逐渐加重。也可见急性起病者。

　　4.查血红蛋白、红细胞计数、测血压、作心电图、颈椎X线摄片、头部CT、MRI等项检查，有助于明确诊断。

　　5.应注意排除颅内肿瘤、血液病等。

　　鉴别诊断

　　1，中风病中风病以卒然昏仆，不省人事，伴有口舌歪斜，半身不遂，失语;或不经昏仆，仅以歪斜不遂为特征。中风昏仆与眩晕之仆倒相似，且眩晕可为中风病先兆，但眩晕患者无半身不遂、口舌歪斜及舌强语謇等表现。

　　2.厥证厥证以突然昏仆，不省人事，或伴有四肢厥冷为特点，发作后一般在短时间内逐渐苏醒，醒后无偏瘫、失语、口舌歪斜等后遗症。严重者也可一厥不醒而死亡。眩晕发作严重者也可有眩晕欲倒的表现，但一般无昏迷不省人事的表现。

　　3.痫病痫病以突然仆倒，昏不知人，口吐涎沫，两目上视，四肢抽搐，或口中如作猪羊叫声，移时苏醒，醒后一如常人为特点。痫病昏仆与眩晕甚者之仆倒相似，且其发前多有眩晕、乏力、胸闷等先兆，发作日久常有神疲乏力、眩晕时作等症状表现，故应与眩晕鉴别，其鉴别要点为痫病昏仆必有昏迷不省人事，且伴口吐涎沫，两目上视，抽搐，猪羊叫声等症状。

　　如果是血压问题一但有头晕就要立即上医院了，因为往往会有脑溢血等情况，急发作，对人体造成的伤害比较快。因此平时要关心自己的血压要控制血压吃降压药等。饮食上要注意清淡以素为主注意情绪和休息等。

　　步骤/方法：

　　1.对于头晕的问题，要去检查一下，长出原因再作治疗和调整。不要耽误病情。平时注意关心自己的身体。通过休息睡眠、营养饮食以情绪调整是可以解决和杜绝神经衰弱、贫血等问题的，但要长期保持才有效。

　　2.工作压力大、睡眠不好、生活没规律往往是造成神经衰弱头晕等问题的原因。因此养成健康科学的生活方式是关键。减轻压力学会放松，适时调整自己的情绪，不要熬夜，注重睡眠质量是可以解决神经衰弱造成的头晕问题。

　　3.因贫血造成的头晕往往还会伴随低血糖的问题，因此要特别注意。加强营养增强体质是关键。平时注意防范，慢起预防头晕引起的晕厥摔倒等问题。有的是青春期贫血，因此要加强营养适当运动增强体质等。

　　注意事项：

　　先要找原因，头晕的原因多种，如果长期的问题就要特别注意，形成问题理要及时治疗了。通常注意作息规律和一定的养生知识是能够杜绝头晕的问题的。定时体检也可以及时发现身体的状况以备解决。